Спорт як життя. Weekend на Restart

👁 118

“Хтось іде за допомогою до психологів, хтось іде в бар і знаходить втіху у склянці пива, а для когось терапія – це біг”. Це цитата з книги Діна Карназеса, супермарафонця, який пробіг Долину смерті. Ця людина, як і багато інших, зрозуміла, що можна бути не тільки здоровим, але і щасливим, просто виходячи зранку на пробіжку і долаючи кілометри шляху.
Сьогодні ми запросили в студію Ігоря Крицака – марафонця і бігуна, який поділиться враженнями від нью-йоркського марафону, секретами бігу і мотивацією.